Fit ins Alter

Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer behalten

Kraft, Gleichgewicht im Stehen

Gleichgewicht im Gehen

Sturzprävention, Ausdauer

Freitagmorgen 7:15 bis 8:10 in der Dreifachturnhalle 2

Wir sind alle schon ein bisschen 60 plus, aber fit wie eh und je. Damit das so bleibt trainieren wir in dieser aufgestellten Morgengruppe.

Der Schwerpunkt liegt bei Kraft, Gleichgewicht im Stehen, Gleichgewicht im Gehen, Ausdauer, Dehnen...

Alles ein Gesamtpaket für die Sturzprävention verpackt mit Spass und Freude.

Leiterteam: Ursula Howoldt, Silvia Huwiler, Astrid Weis